這就是牛肉湯的完美之處，從骨髓到蔬菜

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three.待肉沫完全沸騰後，將洗淨切碎的蔬菜放入鍋中煮約半小時至軟。 4.然後將蔬菜、骨頭和肉從鍋中取出。 遠離熱源，靜置 5 分鐘以清除，然後濾入乾淨的容器中。 如果您的過濾器有一個大孔，請用紗布或乾淨的窗簾材料襯裡。 （紗布和棉布材料事先用冷水浸濕，以免寶物吸收。） 5.

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手術後的第二天，在物理治療師和肘拐的幫助下，病人可以站起來走幾步。 物理治療師教授輔助工具的使用和對膝蓋友好的自我護理方法，以及可用於加強手術膝蓋的初步練習。 在手術後的前 three 個月內每天進行物理治療對康復起著關鍵作用。 對於足跟骨痛（足跟骨刺、骨質增生），衝擊波療法是唯一有 80% 機會消除現有疼痛的方法。 我很沮喪，因為根據他們的說法，我無法在手術中存活下來。